Зміст:Зеленого кава – зелене світлоКому не рекомендується приймати зелений кава з імбиром?Рецепти зеленої кави з імбиромІнструкція по застосуваннюДе можна купити зелений кава з імбиром?Не кава єдиним?
Практично всі жінки бажають мати параметри фігури, властиві давньогрецьким богиням. Або супермоделям, які теж виглядають як мешканки Олімпу. Але реальність така, що домогтися параметрів «90-60-90» можна лише з допомогою регулярних фізичних вправ, суворої дієти і використання дорогих косметичних засоби. Або не тільки з допомогою них?
Дослідження сучасних вченим змогли показати, що є більш ефективний засіб – зелений кава з імбиром. В чому полягає його вплив на організм і секрет його популярності? Чи має цей препарат протипоказання? Як можна готувати необсмаженна кава з імбиром? На всі ці питання відповість сьогоднішній матеріал.
Зеленого кава – зелене світло
Дія цього напою засновано на біологічно активні речовини, які входять до складу імбиру і зеленої кави. Слід розібрати їх «по поличках».
Імбир завжди вважався жиросжигающие засобом, який прискорює обмін речовин, усуває жирові відкладення в проблемних зонах, робить силует більш струнким і підтягнутим. У ньому містяться гінгерол і смолисті речовини, що мають досить терпкий, пекучий смак. Вони впливають на швидкість метаболізму, поступово прискорюючи його.
Необсмаженна кави є ще більш потужним похудательным засобом. Такі речовини, як хлорогенова кислота, кофеїн і лептин, що містяться в ньому, дозволяють істотно знизити зайву вагу, вивести зайву воду з організму, а також прискорити вуглеводний обмін.
Всі ці речовини надають комплексний вплив на організм, оздоровлюючи його, підвищуючи працездатність. Підсумком двомісячного прийому препарату будуть скинуті «з пароплава сучасності» 10-20 кг, а також чудовий настрій, гарна шкіра і волосся (так-так, напій з несмажених плодів кавового дерева і імбиру здатний поліпшувати стан волосяний кутикули).
Кому не рекомендується приймати зелений кава з імбиром?
Оскільки цей напій містить в собі настільки активні речовини, не дивно, що є сенс поговорити про протипоказання. Деякі жінки вважають, що у цього напою є безліч протипоказань.
Єдине, про що може попередити лікар-дієтолог, це обмежити вживання зеленої кави вагітним і годуючим жінкам. Наприклад, якщо майбутня мама до вагітності пила по 5 чашок кави в день, то тепер їй доведеться обмежуватися однією чашкою зеленого кава з імбиром.
Ще слід з більшою обережністю, ніж іншим, вживати каву людям з підвищеним кров’яним тиском. І, зрозуміло, якщо спостерігається індивідуальна непереносимість продуктів, то варто зайвий раз проконсультуватися з фахівцем.
Більш детальну інформацію ви зможете знайти в статті про зелений кави
Рецепти зеленої кави з імбиром
Зелений кава з імбиром найчастіше роблять у вигляді мелкокрупитчатого порошку в паперовому саші. Пакетик кладуть у чашку, заливають гарячою водою, настояти 5-10 хвилин і випивають натщесерце. Також можна пити похудательной кави протягом дня в якості перекусу – в такому «десерт» буде всього лише 26 ккал на 100 мл.
Але далеко не всіх влаштує такий варіант приготування напою. Багатьом творчим особистостям хочеться готувати на його основі цікаві коктейлі і навіть дієтичні десерти.
Один з найбільш цікавих рецептів – освіжаючий кава-лід. Його готують на основі вже звареного і охолодженого напою з зеленої кави з імбиром. У шейкер наливається 350 мл кави, 10 мл м’ятного лікеру, 30 г шоколадного сиропу і 100 г рослинної «вершкового» морозива. Всі компоненти змішуються. Потім коктейль розливається по келихах, присипається льодом і м’ятної крихтою.
Ще один чудовий рецепт – запечений кави. Для його приготування знадобиться тільки готовий зелений кава в довільній кількості (але краще взяти 50 мл напою), трохи збитих вершків і карамельна крихта. Каву наливають у вогнетривкий посуд (склянку або чашку), зверху заливають вершками присипають карамельної крихтою. Ставлять на 15 хвилин у духовку, включивши термостат на позначку 4.
Зрозуміло, це зовсім невелика «скарбничка народних рецептів. Але і ці два способи приготування зеленого кава допоможуть худеющей жінці скрасити дієту, показати, що в житті ще є яскраві фарби. В таких стравах міститься не більше 100 ккал, зате отриманого задоволення буде море!
Інструкція по застосуванню
Навряд чи цей напій став популярним, якби не володів привабливим смаком. Багато жінок відзначають, що імбирний кава для схуднення володіє всіма ароматичними та смаковими нюансами звичайного обсмаженої кави, але має ще унікальний трав’яний аромат і смак.
Але у вживанні зеленого кава слід знати міру. Недаремно давні греки вважали, що всі вживане, але в одних дозах це отрута, в інших – ліки. Тому і напої для схуднення не слід пити літрами.
Нормою вживання зеленої кави для жінок вагою понад 80 кг є 2-3 чашки. Зелений кава з імбиром дозволяє поліпшити роботу серцево-судинної системи, а також роботу мозку.
Де можна купити зелений кава з імбиром?
Незважаючи на те, що весь Рунет кишить інформацією про чудо-напій, що його не скрізь можна купити навіть на просторах віртуальної мережі, не кажучи вже про звичайних магазинах. І, тим не менш, дівчата, що живуть за принципом «хто шукає, той завжди знайде», змогли з’ясувати, в яких саме місцях слід шукати зелений кави.
Імпортний кави можна придбати в різних інтернет-магазинах, причому за порівняно невисокою ціною. Півкілограмовий пакет Indocafe Green Coffee and Ginger коштує в районі 10 доларів. Bali Ginger Coffee 1000 g обійдеться покупцеві приблизно в 25 доларів. Всі ці товари можна придбати на Ebay або іншої іноземної торгової майданчику.
У російських інтернет-магазинах поки що продається тільки зелений кава від вітчизняного бренду «Green Coffee». Продукцію цієї фірми можна легко дізнатися по круглому зеленому логотипу і коричнево-жовтій колірній гамі коробок.
Якщо немає бажання зв’язуватися з віртуальними торговими майданчиками (а разом з ними і з Поштою Росії), можна відправитися в будь філія великої мережевої аптеки, а також магазин екологічних або аюрведичних товарів. Ціна на каву буде трохи дорожче, ніж у віртуальному магазині, зате можна буде переконатися в якості товару відразу на місці.
Не кава єдиним?
Думка, що тільки прийом зеленого кава здатна зробити наше тіло струнким, є помилковим. Напій слід поєднувати з більш-менш правильним меню (білково-вуглеводна дієта, добова калорійність 1500 ккал), часовими тренуваннями 2-3 рази в тиждень. А якщо сподіватися тільки на дію зеленого кави, при цьому будучи «адептом» сидячого способу життя і добового раціону вище 2500 ккал, то кілограми не будуть йти так швидко.
Наостанок хочеться тільки побажати всім дамам успіхів у схудненні, гарного настрою, правильної мотивації та пошуку нових горизонтів у житті. Адже красива струнка фігура дозволить відчувати себе королевою при будь-якій обстановці!