В даний час в Інтернеті дуже багато реклами про «чудодійний» зеленому кави, проте протипоказання до зеленого кава для схуднення мало хто розглядає і читає. Зелений кава дійсно вважається ефективним засобом для розщеплення жиру, але не слід думати, що це чарівна паличка, яка за одним помахом зробить людину підтягнутим і красивим. Для того щоб зелений кава працював в потрібному вам напрямку, його необхідно купувати у виробників мають всі відповідні сертифікати.
Як пити зелений кава?
Отже, ви вибрали зелений кава і перевірили його якісні характеристики, тепер повністю готові до перевірки його дії як сжигателя жирів.
Зелений кава готується точно так само як і смажений натуральна кава. Єдиним важливим правилом є його застосування в чистому вигляді, без цукру і молока. Врахуйте, що смак цього напою досить специфічний і сподобається далеко не кожному. Якщо зелений кава не припав вам до смаку, рекомендується його трохи обсмажити, але не тривалий час, інакше зелені зерна втратять своїх корисних компонентів, а в результаті ви отримаєте смажений чорний кави.
Дуже важливо запам’ятати, що молоти і обсмажувати зелені кавові зерна ні в якому разі не можна запас – з часом він теж втрачає свої корисні якості. Після вживання зеленої кави не обов’язково викидати гущавину, що залишилася, з неї можна приготувати чудовий скраб для тіла або обличчя.
Протипоказання до зеленого кави
Цей напій, як втім, і будь-який інший, має свої протипоказання, незважаючи на велику кількість корисних властивостей. Пити зелений кава не можна при:
- вагітності;
- підвищеному кров’яному тиску;
- індивідуальної непереносимості;
- у період грудного вигодовування;
- серйозних порушеннях роботи серцево-судинної системи.
Зелений кава не рекомендується тим, у кого є обмеження щодо вживання кофеїну.
Зелений каву не можна пити натщесерце. Сильний вплив напою на організм може викликати нудоту, запаморочення, головний біль. Якщо ви вирішили пити цей напій для зниження зайвої ваги, перші 3-4 дні робіть це невеликими порціями. При відсутності тривожних сигналів з боку організму – можна пити в стандартній дозі.
Пам’ятайте, що один тільки зелений кава не впорається з усіма вашими зайвими кілограмами – фізичне навантаження – це найкращий засіб підтримки свого тіла у формі.