Кава – дуже смачний і поживний напій, адже в ньому міститься нікотинова кислота, яка дає поживну цінність. При вживанні як натурального, так і сублімованого кави можна отримати наліт гірчинки у роті, що не всім до смаку. В цьому випадку можна знайти вихід, додавши до кави молоко, а також цукор.
Звичайно, в такому разі, смак кави відразу придбає ніжний відтінок. Додатково до всього, напій збагатиться кальцієм, який міститься в молочних продуктах. Однак важливо знати, скільки в такому напої калорій. Розглянемо скільки калорій в каву з молоком.
В 100 мл кави з молоком без цукру міститься 37 калорій. Якщо брати до уваги тих людей, які люблять пити каву з молоком і цукром, то їм варто знати, що в 100 мл даного напою містяться 53 калорії.
Калорійність різних кавових напоїв, які включають в себе молочні продукти, наступна:
- капучино — 130 калорій на одну порцію;
- американо при додаванні молока містить 17 калорій;
- до мокко додають вершки, що збільшує калорійність цього напою до 360 калорій.
Звичайно, ці цифри не є приводом до того, щоб відмовлятися від улюбленого напою. Головне знати, які продукти додають калорійність, і не зловживати кавою, оскільки, в кількості більше шести чашок в день, він завдає шкоди організму.