Не так давно вчених зацікавило питання про те, чи можна схуднути від кави і вони знайшли відповідь у тому, що цей благородний напій дійсно допомагає позбутися від зайвих кілограм. Сприяє кави схудненню і як саме це відбувається, буде розглянуто нижче.
Чи допомагає кава схуднути
Дані, отримані після проведення наукових досліджень щодо впливу кави на процес схуднення зацікавили деякі фармакологічні та косметологічні компанії з різних країн. Так з’явилося кілька спеціальних засобів, заснованих на каву, які сьогодні досить популярні і затребувані серед тих, хто бажає схуднути.
Відомий також той факт, що в кавових зернах міститься цукор, білок і кофеїн. До складу обсмажених зерен кавового дерева входять і інші корисні мікро і макро речовини, вітаміни: серед них піридин, вітамін РР, оцтова кислота і фенольні сполуки. Що стосується кофеїну, він в деякій мірі впливає на вищу нервову діяльність людини.
Екстракт натурального сирого кави багатий різноманітними біологічно активними сполуками (або по-іншому пігментами), які, у відповідності з інноваційними науковими дослідженнями, по-особливому впливають на процеси обміну в організмі. Крім того, вони характеризуються позитивним впливом на печінкову функцію. Це проявляється, наприклад, у придушенні продукування з глікогену глюкози майже на 20%, а, отже, сприяють мобілізації використання жирів як джерела енергії.
Тому можна зробити висновок, що каву дійсно сприяє схудненню.
На замітку
Крім описаних вище якостей, є ще кілька природних компонентів, що містяться в кофеїні, які сприяють прискоренню процесів розщеплення жирових відкладень і позбавлення від токсинів.
Саме у зв’язку з цим така велика кількість засобів проводиться на основі кави, які допомагають у боротьбі з целюлітом. ще одним важливим фактом є те, що, на думку вчених аромат кави на психологічному рівні сприяє схудненню. Наскільки це правда, невідомо, однак кавовий запах надовго відбиває бажання піти щось перекусити зайвий раз.
Головне пам’ятайте, що все має бути в міру і вживання кави в неміряних кількостях не призведе до швидкого схуднення, а просто викличе зворотний ефект: безсоння, дратівливість, сонливість і залежність.