Чай з мелісою – користь і шкода духмяної трави

Свіжість кожного ковтка – відмітна риса чаю з мелісою. Він радує ненав’язливим смаком і тонким ароматом. Рослина, прекрасно поєднуючись з будь-яким сортом, гармонійно доповнює настій зеленого чаю і чудово пом’якшує міцний смак чорної заварки.

Чай з мелісою – користь і шкода духмяної трави

Чайна терапія – користь ефіроолійної рослини

Меліса володіє широким спектром корисних властивостей, що робить її незамінним помічником народної медицини. Також рослина зустрічається під назвами лимонна трава, мяточник, медівка, лимонна м’ята. Хоча останнє не зовсім коректно, так як це вже зовсім інший рід, хоч і відноситься до того ж сімейства Ясноткових.

Розхитана нервова система потребує м’якої підтримки і корекції? Навчіться заварювати чай з додаванням меліси і забудьте про аптечних ліків. Лимонна трава незамінна в домашньому терапії – рослина дбайливо впливає на нервову систему, заспокоюючи розбурханий організм.

До фармакологічними властивостями меліси також відносяться: імуномодулюючу, противірусну, заспокійливу, спазмолітичну, антимікробну, протиблювотний, сечогінний, болезаспокійливий засіб, що збуджує апетит. Трава застосовується при запамороченні, хворобливих менструаціях і їх затримки, мігрені.

У сучасній фармакології активно використовують концентрований ефірне масло рослини, цілющі властивості якого проявляються в лікуванні різних серцевих захворювань, зняття сильних больових відчуттів і спазмів, заспокійливе дію. Звичайний чай з мелісою не може конкурувати з лікарськими препаратами, однак не менш корисний.

Варто вводити його в раціон? Питання неоднозначне, користь і шкода такого чаю залежать від індивідуальної чутливості, а також загального стану здоров’я.

Ще трохи про властивості заспокійливого рослини

Меліса радує багатством мікроелементів (селен, молібден, мідь, марганець, хром, цинк), високою концентрацією органічних кислот і ефірного масла, містить значну дозу вітаміну С.

До її основних корисних властивостей слід віднести:

  • Яскраво виражений заспокійливий ефект. Підвищена дратівливість, безсоння, невротичні стани і хронічні стреси можуть зіпсувати життя, якщо не застосувати протиотруту. Вживання трав’яного збору з мелісою або зеленого чаю, допоможе нервовій системі боротися з перенапруженням. Рослина володіє легким снодійним ефектом. У ситуаціях, що межують з нервовим зривом, варто замість чаю робити настій, що повністю складається з даної трави.
  • Поліпшення кровообігу, зниження підвищеного тиску. Меліса благотворно впливає на серцево-судинну систему. Рослина може застосовуватися при різних аритміях, прискореному серцебитті, анемії.
  • Нормалізація травлення і обміну речовин. Корисні властивості чаю з лимонною травою справляють особливий вплив на роботу травної системи. Настойка меліси покращує моторику шлунка, забезпечує виведення токсинів, має жовчогінну властивість і прискорює обмінні процеси.

Її настій може бути використаний при кольках у животі, здуття кишечника. Трава має в’яжучі й сечогінні властивості, за призначенням лікаря може бути використана під час вагітності, як засіб проти нудоти.

Протипоказана меліса людям із зниженим артеріальним тиском, індивідуальною непереносимістю. При її прийомі з-за зниження гостроти уваги і сприйняття варто відмовитися від керування транспортом. Перевищення дозування загрожує проявом побічних ефектів у вигляді печії, сонливості, судом та ін.

Важливо розуміти, що незважаючи на великі цілющі властивості меліса не є лікарським засобом. Не можна займатися самолікуванням, а її прийом при хронічних захворюваннях та/або медикаментозному лікуванні повинен бути узгоджений з лікарем.

Чай з мелісою – користь і шкода духмяної трави

Як краще всього використовувати мелісу?

Лікувальні властивості найповніше розкриваються в настої, який складається виключно з лимонної трави. Проте в ряді випадків краще трав’яний збір або вживання її листя в чорному або зеленому чаї.

  • Настій. Залити 1 столову ложку меліси склянкою окропу (200 мл), укутати, настояти так 30-40 хвилин. Після процідити. Пити по 20-40 мл (1-2 столові ложки) 5-6 разів на день.
  • Чай з мелісою. Звичайна м’ята часто перебиває власний смак чаю, а меліса, навпаки, допомагає йому повністю розкритися. Тому любителям м’ятного аромату варто звернути на нього увагу.

Користь від трав’яного, зеленого або чорного чаю з мелісою очевидна. Напій м’яко впливає на організм, покращуючи роботу всіх внутрішніх органів. Листочки додають в заварку, спираючись на власний смак. На склянку води рекомендується брати 1 чайну ложку сушеної трави. Для смаку можна додати лимон або мед.

Чаювання може бути не тільки приємним, але і надзвичайно корисним. Кілька листків меліси перетворять звичайний чай в цілющий напій, при правильному вживанні рятує від нервового виснаження та серцевих проблем.

фото: depositphotos.com/homydesign, Dionisvera

Чи подобається Вам цей сорт?
Проголосуйте!

2 0

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: